Una de las funciones principales de la vitamina D es ayudar al cuerpo a absorber el calcio, uno de los minerales esenciales para la formación normal de los huesos. En la infancia se utiliza para producir y mantener el sistema óseo.
- Regulación de los niveles de calcio y fósforo en sangre.
- Promueve la absorción intestinal de fósforo y de calcio a partir de los alimentos y la reabsorción de calcio a nivel renal.
- Participa en el desarrollo del esqueleto mediante la contribución de la formación y la mineralización ósea.
- Interviene en los procesos del sistema inmunológico.
- Podría tener propiedades antitumorales.
- Funciones antienvejecimiento.
¿Qué enfermadas ayuda a tratar y prevenir la Vitamina D?
- raquitismo
- osteoporosis
- hipocalcemia
- osteomalacia
- disminución de la función cognitiva
- enfermedades crónicas: cáncer de mama, colon, próstata y ovarios
- fatiga crónica
- psoriasis
- artritis reumatoide
- tuberculosis
- enfermedades cardiacas
- depresión
- diabetes
- esclerosis múltiple
- hipertensión
- alzheimer
Funciones de Vitamina D
- Incrementar la absorción del calcio y fósforo en el intestino
- Fortalecer huesos y dientes, previniendo enfermedades musculoesqueléticas
- Mantener la función muscular correcta, esto reduce el riesgo de sufrir caída, sobre todo en hombres y mujeres mayores de 60 años
- Fortalecer el sistema inmunológico, ayuda a prevenir enfermedades respiratorias, además de presentar beneficios en combatir aflicciones de la piel
- División celular normal (ayuda a prevenir el cáncer)
- Controlar el azúcar en la sangre, ayuda a prevenir enfermedades como obesidad, diabetes, hipertensión y esclerosis múltiple
- Tiene incidencia en el buen funcionamiento cardiovascular
- Mantener el buen funcionamiento del sistema respiratorio, ayuda al organismo a combatir las infecciones respiratorias agudas
- Mantener el desarrollo neuronal, ayuda a la función cognitiva
